远离前列腺炎,你必须做到这6点!

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从某种程度上说,男性的衰老是从前列腺开始的。身体还很强壮,排尿时却已有了淋漓不尽的感觉,甚至还微疼痛,这是前列腺发出的警报。前列腺炎常见的症状 就是尿频、尿急、尿痛、下腹会阴坠胀,影响性功能。但前列腺炎其实一点都不可怕,完全可以治好,前提是要选择正规的医疗机构。

但对于大多数青壮年男性来讲,前列腺炎简直就是难以摆脱的噩梦,想要彻底根治,却往往不得法。
今天,小编就告诉大家如何远离前列腺炎。

首先,不要抽烟
吸烟对身体健康有害,但人们对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。 其实香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血。

第二,不要饮酒
好多朋友饮酒都会出现尿频的现象,这就是酒精使得前列腺充血所导致的。 酒精可以使前列腺的血管扩张,从而使得前列腺充血,有些甚至可以使得前列腺的体积增大。

第三,尽量少吃辛辣刺激的食物
辛辣食品,如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和脏器充血,某些患慢性前列腺炎的患者有吃辛辣的饮食习惯,常常在疾病症状较重时能够节制,但症状缓解时又故态复萌,这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

第四,要节制性生活
频繁的性生活也会使得前列腺充血,而且雄性激素分泌过多,也会直接影响前列腺,不仅可以导致前列腺炎,还可以导致前列腺增生,甚至前列腺癌。当然,也不能完全禁欲。因为适度的性生活,有利于将前列腺液排出体外,而且还可以疏通管道,将男性生殖系统及下尿路的细菌冲刷至体外。

第五,尽量保持健康的生活方式
不要熬夜,规律饮食,多吃蔬菜水果,多运动。还有,切记不能久坐或者长时间骑自行车或摩托车,因为坐的时间长了,前列腺就会受压,也会导致前列腺炎。

第六,及时就医
也是最关键的一点,即便是有了前列腺炎,只要配合医生治疗就行,千万不能因此而产生心理负担。因为慢性前列腺炎中,很大一部分就是跟心理因素有关的。

好了,以上的这6点,大家都记住了吗?
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